Den här artikeln handlar om när man tror att det är vekt att visa känslor, medberoende och företagande. Jag har skrivit om medberoende och företagande under hela 2017. Nu närmar det sig slutet och alla inläggen kommer att komma ut som bok.

Om du går kursen Kvinnor – relationer, tid och pengar så får du boken som bonus.

Klicka här för att reservera din plats på Kvinnor – relationer, tid och pengar: https://annaaberg.simplero.com/page/82654

Temat för artiklar 2018 här på annaaberg.se är Företagande som personlig utveckling – relationer, tid, pengar och andlighet.

Vill du gästblogga hos mig under 2018?

Jag söker gästbloggare vars idealkund är kvinnor som driver företag. Du vill skriva om något av dessa ämnen:

  • företagande som personlig utveckling
  • relationer
  • tid
  • pengar
  • andlighet

Självklart berättar du om dina produkter och tjänster i gästblogginlägget. Och jag gästbloggar gärna hos dig.

Skicka mig ett mejl på anna.aberg @ annaaberg.se och berätta vilket ämne du vill skriva om!

Skriv till mig om du vill gästblogga!

När du tror att det är vekt att visa känslor

Ett av tecknen på medberoende är att tro att det är vekt att visa känslor.

Att visa sanna känslor upplevs sårbart. Man kan bli attackerad, använd, utnyttjad, manipulerad. Det är säkrare att trycka undan känslorna. Kontrollera. Inte känna dem.

Samtidigt vet man att det är fel att trycka undan, man borde visa känslor. Det gör att många medberoende först kontrollerar och sedan friserar känslor så de uttrycks på ett sätt vi tror är ”rätt”.

Att trycka undan känslor gör att vi blir okänsliga, inte närvarande och går för långt. Ofta går vi över våra egna gränser då vi inte känner kroppens signaler. Exempelvis:

  • fortsätter att jobba då vi behöver vila
  • lyssnar inte till när vi behöver gå på toaletten
  • känner inte att vi är hungriga och hoppar över måltider
  • märker inte att kunden behöver vår uppmärksamhet
  • sitter i samma ställning i flera timmar och känner inte att vi behöver paus och röra på oss
  • fortsätter att hjälpa andra då vi behöver vila

Antalet utbrända i Sverige ökar och medberoende är en del av orsaken.

Lyssnar du till dina känslor? 

På gång

Den 8 december talar jag i Ulricehamn! Ämnet är självsabotörer.Kom med du också!

Klicka här: https://www.facebook.com/events/167167217210577/

Den 12 december håller jag och Kicki Westerberg , Sveriges bästa ekonomiska PT, webinar om självsabotörer.

Starta 2018 med att lära dig hantera självsabotörer!

Klicka här: https://annaaberg.simplero.com/page/81056

Klicka här:  https://zoom.us/meeting/register/ea575e70e0ab45414ac87b605f06faf5

Detta är en artikel i en serie om femtiotvå artiklar om medberoende och företagande. Här finns organisationen för medberoende. 

Det finns även 12 stegsprogram för företagare som är i skuld och/eller har ett beteende av att tjäna för lite, DA.

Nästa vecka läser du om medberoende och att hålla tillbaka uppskattning.

Jag bjuder på fri utbildning varje söndag! Klicka här: http://www.annaaberg.se/fri-utbildning/

Comments